Pilates Care - Gesunde Bewegung, nachhaltig erlernen

Pilates, ein ganzheitliches Körpertrainingsprogramm

Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

Pilates Care - Gesunde Bewegung, nachhaltig erlernen

Pilates, ein ganzheitliches Körpertrainingsprogramm

Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

Ruder-Event auf dem Hallwilersee

Rudern, betreut im 4er Boot auf dem Hallwilersee

Einführung in die Rudertechnik und anschliessend betreute Ausfahrt auf dem Hallwilersee. Rudern als Mannschaftssport, der verbindet und begeistert.