You can do it - Meditation

Meditationskurs

Lerne die Kunst nichts zu denken.

Heilpflanzen und deren Wirkung - Alfred VOGEL

A Vogel aus dem Appenzell

Ein Vortrag mit Einblicken in die Alfred Vogel Philosophie und die wichtigsten Heilpflanzen und deren Wirkung.

Selbstverteidigung Selbstbehauptung (15 - 18 jährige)

von Frauen für junge Frauen (Einführungskurs)

WenDo lehrt einfache körperliche Selbstverteidigungstechniken, die junge Frauen zw. 15 und 18 Jahren mühelos erlernen und anwenden können. Es kann ohne sportliche Voraussetzungen angewandt werden.

Pilates Care - Gesunde Bewegung, nachhaltig erlernen

Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

Pilates Care - Gesunde Bewegung, nachhaltig erlernen

Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.